Đặc tính dinh dưỡng đặc biệt của nấm giúp nấm trở thành thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu cho sức khỏe.
Theo EverydayHealth, nấm ít calo nhưng cung cấp nhiều vi chất tăng cường sức khỏe. Thông thường là vitamin B, selen, kẽm và đồng.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết vitamin B trong nấm rất quan trọng cho việc sản xuất năng lượng tế bào. Đồng thời, selen là chất chống oxy hóa mạnh, kẽm và đồng có thể tạo nên hàng rào miễn dịch tốt cho con người.
Tất cả các chất dinh dưỡng mà nấm cung cấp đều có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nấm cũng dễ chế biến và có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau ở nhiều nền văn hóa.
Một số loại nấm bổ dưỡng được sử dụng phổ biến bao gồm nấm linh chi, nấm Hericium erinaceus, nấm hương hoặc đông trùng hạ thảo Cordycepts sinensis.
Máy sấy nông sản bằng công nghệ sấy lạnh
Giá trị dinh dưỡng của các loại nấm thông thường như nấm kim châm, nấm mối, nấm rơm cũng không kém gì các loại nấm cao cấp kể trên. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể lựa chọn loại nấm phù hợp cho mình và gia đình để bổ sung những giá trị dinh dưỡng sau:
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch và sức khỏe xương
Khi nấm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời sẽ sản sinh ra vitamin D có lợi cho cơ thể con người. Vitamin D đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với hệ miễn dịch và sức khỏe của xương, cải thiện chức năng cơ bắp, giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và bảo vệ tim mạch.
Cơ thể con người có khả năng tự sản xuất vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến tình trạng thiếu vitamin D, như ngồi ở văn phòng quá lâu, không có đủ thời gian, ra ngoài, lười biếng, v.v.
Để có thể bổ sung đầy đủ lượng vitamin D cần thiết. Cách tốt nhất là bổ sung nấm dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn. Theo các chuyên gia, loại nấm chứa nhiều vitamin D nhất là nấm maitake. Hàm lượng vitamin D trong 100 gam nấm maitake vượt quá 28 microgam, gấp khoảng 28 lần so với nấm thông thường.
Máy sấy nông sản bằng công nghệ sấy nhiệt
Cải thiện sức khỏe đường ruột
Sức khỏe của hệ vi sinh vật và men vi sinh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong ruột. Ăn nấm có thể giúp cân bằng quần thể vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, giữ cho đường ruột khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Lý do là vì nấm có chứa prebiotic, giúp cải thiện tình trạng vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn. Vì nấm rất giàu prebiotic nên chúng có thể tạo môi trường phát triển có lợi cho hệ thực vật, đặc biệt là vi khuẩn có lợi.
Nấm tốt cho huyết áp
Nấm là một trong những nguồn giàu khoáng chất kali, có tác dụng trung hòa tác hại của natri, giúp kiểm soát huyết áp rất hiệu quả.
Ngăn chặn tác hại của natri giúp cơ thể kiểm soát huyết áp trong cơ thể tốt hơn, đồng thời giúp cải thiện cholesterol và giảm viêm.
ngăn ngừa ung thư
Nghiên cứu đăng trên tạp chí Advances in Nutrition năm 2021 đã tổng hợp hơn 17 nghiên cứu khác nhau để chứng minh rằng ăn nấm có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người thường xuyên bổ sung nấm vào chế độ ăn uống có nguy cơ mắc bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú thấp hơn 34% so với những người hiếm khi ăn nấm.
Nguyên nhân là do nấm chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là ergothioneine và glutathione, giúp bảo vệ tế bào khỏi nguy cơ bị tổn thương và đột biến.
Tăng cường sức khỏe não bộ
12-18% người từ 60 tuổi trở lên có nguy cơ bị suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) hoặc mắc bệnh Alzheimer, ảnh hưởng lớn đến khả năng phán đoán, trí nhớ và tư duy. Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ và quá trình lão hóa. Những người thường xuyên ăn nấm có nguy cơ mắc MCI thấp hơn 57% so với những người hiếm khi ăn nấm.
Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân là do chất ergothioneine trong nấm không chỉ có tác dụng chống oxy hóa mà còn có đặc tính chống viêm, cả hai đều giúp bảo vệ hệ thần kinh não khỏi bị tổn thương.
Nấm là loại thực phẩm rất phổ biến, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người già, người trung niên và trẻ em. Việc bổ sung nấm vào thực đơn hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà không ai nên bỏ qua.
Liên hệ ngay chúng tôi để được tư vấn setup công nghệ sấy phù hợp nhu cầu sấy thực phẩm của bạn
- Tiết kiệm năng lượng: Máy sấy bơm nhiệt chỉ sử dụng điện để hoạt động động cơ, không sử dụng điện trực tiếp để làm nóng, nên chỉ tiêu tốn khoảng 1/4 điện năng so với máy sấy điện trở
- Dễ dàng lắp đặt: Máy sấy bơm nhiệt chỉ có 2 bộ phận chính là đầu bơm nhiệt và thân máy, không cần lắp nhiều bộ phận như bóng nhiệt, quạt gió, hướng gió và thân máy như máy sấy điện trở
- Có độ ổn định cao: Máy sấy bơm nhiệt hoạt động theo vòng tuần hoàn kín, không bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, có thể điều chỉnh chính xác nhiệt độ sấy và độ ẩm không khí sấy
- Có công suất sấy lớn: Máy sấy bơm nhiệt có thể sấy được nhiều loại sản phẩm khác nhau, từ quần áo, giày dép, chăn ga gối, đồ dùng gia đình cho đến các loại nông sản như rau củ quả, hải sản, dược liệu
- Giữ màu và chất lượng sản phẩm cao: Máy sấy bơm nhiệt sấy ở dải nhiệt độ từ 10 – 75°C, không làm hư hại dinh dưỡng và màu sắc của sản phẩm, phù hợp với các sản phẩm yêu cầu giữ màu như lá trà, cánh hoa, rau ngót, rau má, rau diếp, chùm ngây, măng, dược liệu, nấm, nhân sâm, tổ yến, đông trùng hạ thảo
- Giữ nguyên hình dạng, màu sắc, mùi vị và thành phần dinh dưỡng của sản phẩm: Sấy thăng hoa là quá trình tách ẩm nguyên vật liệu đã được cấp đông trong môi trường chân không. Khi bắt đầu gia nhiệt thì hơi nước sẽ chuyển trực tiếp từ thể rắn sang luôn thể khí, mà không trải qua giai đoạn thể lỏng.
- Do đó, sản phẩm sau khi sấy không bị co rút hay biến dạng, mà vẫn giữ được cấu trúc giòn xốp, kết cấu dạng tổ ong. Hàm lượng dinh dưỡng có thể giữ lại lên đến 97%, trong khi chỉ nặng 10 – 20 % so với ban đầu
- Tiết kiệm không gian lưu trữ và vận chuyển: Sản phẩm sau khi sấy thăng hoa có khối lượng và thể tích nhỏ hơn nhiều so với sản phẩm ban đầu, do đó tiết kiệm được không gian lưu trữ và vận chuyển. Sản phẩm cũng không cần phải bảo quản ở nhiệt độ lạnh hay sử dụng chất bảo quản, do đó kéo dài được thời hạn sử dụng
- Có thể sấy được các loại sản phẩm khó sấy: Sấy thăng hoa có thể sấy được các loại sản phẩm có giá trị cao, hay nguyên liệu không sấy được giòn hay dạng lỏng, mềm. Ví dụ như đông trùng hạ thảo, nhụy hoa nghệ tây, yến, sữa chua, các loại trái cây xay nhuyễn
- Giữ được hình dạng, màu sắc, mùi vị và thành phần dinh dưỡng của sản phẩm: Công nghệ sấy lạnh sử dụng nhiệt độ thấp làm khô sản phẩm ở trong buồng sấy nhiệt độ âm sâu để sản phẩm thoát hơi nước. Do đó, sản phẩm sau khi sấy không bị co rút hay biến dạng, mà vẫn giữ được cấu trúc giòn xốp, kết cấu dạng tổ ong. Hàm lượng dinh dưỡng có thể giữ lại lên đến 97%, trong khi chỉ nặng 10 – 20 % so với ban đầu.
- Tiết kiệm không gian lưu trữ và vận chuyển: Sản phẩm sau khi sấy lạnh có khối lượng và thể tích nhỏ hơn nhiều so với sản phẩm ban đầu, do đó tiết kiệm được không gian lưu trữ và vận chuyển. Sản phẩm cũng không cần phải bảo quản ở nhiệt độ lạnh hay sử dụng chất bảo quản, do đó kéo dài được thời hạn sử dụng.
- Có thể sấy được các loại sản phẩm khó sấy: Công nghệ sấy lạnh có thể sấy được các loại sản phẩm có giá trị cao, hay nguyên liệu không sấy được giòn hay dạng lỏng, mềm. Ví dụ như đông trùng hạ thảo, nhụy hoa nghệ tây, yến, sữa chua, các loại trái cây xay nhuyễn.
- Giảm thời gian sấy: Công nghệ sấy chân không giúp tạo ra môi trường có áp suất thấp, khiến cho nước trong sản phẩm sôi và bốc hơi ở nhiệt độ thấp, từ 30-40 độ C. Do đó, quá trình sấy diễn ra nhanh hơn rất nhiều so với các phương pháp sấy thông thường.
- Bảo toàn chất lượng sản phẩm: Công nghệ sấy chân không giúp giữ lại tối đa chất dinh dưỡng, màu sắc, hương vị của các loại thực phẩm. Không làm biến đổi khi điều chế các loại dược phẩm và không làm thay đổi tính chất khi sử dụng để sấy gỗ. Sản phẩm sau khi sấy không bị co rút hay biến dạng, mà vẫn giữ được cấu trúc giòn xốp, kết cấu dạng tổ ong.
- Tiết kiệm chi phí và không gian: Công nghệ sấy chân không vận hành khá đơn giản. Toàn bộ quá trình đều tự động, giúp đơn vị sản xuất tiết kiệm được rất nhiều thời gian và sức lao động. Sản phẩm sau khi sấy có khối lượng và thể tích nhỏ hơn nhiều so với sản phẩm ban đầu, do đó tiết kiệm được không gian lưu trữ và vận chuyển. Sản phẩm cũng có thời gian bảo quản lâu hơn.
Chúng tôi Cung cấp cho bạn Giải Pháp làm khô hiệu quả và tiết kiệm nhất.
Cam kết đem đến cho quý khách sản phẩm tốt nhất.
Chính Sách Bảo Hành Chính Hãng 18 Tháng